Baza wiedzy

Chcesz jeść dla zdrowia…
Wpis dodano: 10.10.2015

Dania w menu standardowym przeznaczone są dla zdrowej młodzieży oraz dorosłych, nie mających ograniczeń żywieniowych takich jak np.: alergie pokarmowe czy nietolerancje. Przygotowując jadłospisy do tego menu staraliśmy się znaleźć „złoty środek”, uwzględnić typowe upodobania kulinarne osób z naszej szerokości geograficznej oraz połączyć je z zasadami zdrowego, zbilansowanego odżywiania. Produkty, które pojawiają się w tej diecie to przede wszystkim kasze pełnoziarniste, warzywa, owoce, nasiona i pestki, dodatek produktów nabiałowych oraz mięsnych.

Zachęcamy Cię do poznawania nowych smaków, używania większej ilości naturalnych przypraw, wykluczania produktów wysokoprzetworzonych takich jak np. zupki w proszku, a spróbowania własnej roboty past do kanapek, zwiększenia ilości spożywanych dań warzywnych, dodawania do posiłków mielonych nasion czy prażonych pestek dyni i słonecznika. Zobaczysz jak szybko wyjdzie Ci to na zdrowie!

Jeśli zauważysz niepożądane reakcje alergiczne na produkt podany w menu, możesz:
– wykluczyć go z diety
– skonsultować się z lekarzem
– w panelu użytkownika zmienić opcję menu standardowego na menu dla osób z alergiami
– skonsultować się z naszym dietetykiem za pomocą formularza kontaktowego.

W czasie infekcji, zapoznaj się z zaleceniami dietetyka na czas chorowania.