Cukrzyca zapobieganie i leczenie

Cukrzyca jest jedną z najczęstszych chorób metabolizmu, a jej rozwój wiąże się z naruszeniem metabolizmu węglowodanów w organizmie. Początkowe stadia tej choroby, przebiegają prawie bezobjawowo - osoba nie odczuwa bólu i dyskomfortu. Chorobę można zdiagnozować przez określenie poziomu glukozy we krwi. Cukrzyca jest niebezpieczna ze względu na jej powikłania. Cukrzyca zwiększa ryzyko zawałów serca i udarów mózgu. Powszechnymi powikłaniami cukrzycy są uszkodzenia narządów wzroku, tzw. retinopatia cukrzycowa, upośledzenie czynności nerek - nefropatia cukrzycowa oraz uszkodzenie nerwów obwodowych (polineuropatia) i naczyń krwionośnych (angiopatia) z powstaniem owrzodzeń i zgorzel skóry. kończyny dolne.

Profilaktyka

Cukrzyca typu 1 to choroba, w której komórki beta trzustki nie wydzielają insuliny niezbędnej do transportu glukozy z krwi do tkanek. Choroba może być wywołana zewnętrznie. Według badań WHO wśród chorych na cukrzycę jest więcej dzieci karmionych sztucznie od urodzenia. Wynika to z faktu, że produkty mleczne zawierają białko mleka krowiego, które może niekorzystnie wpływać na funkcję wydzielniczą trzustki. Ponadto karmienie piersią pomaga znacznie wzmocnić odporność dziecka, co oznacza ochronę przed chorobami wirusowymi i zakaźnymi. Dlatego karmienie piersią uważane jest za najlepszą profilaktykę cukrzycy typu 1.

Dla osób zagrożonych cukrzycą typu 1 choroby zakaźne są niezwykle niebezpieczne, dlatego profilaktycznie stosuje się immunomodulatory, takie jak interferon i inne środki wzmacniające odporność. Cukrzyca typu 2 stała się pandemią XXI wieku. Spośród wszystkich osób z cukrzycą około 90% osób ma cukrzycę typu 2. W tej chorobie insulina wytwarzana przez trzustkę przestaje być postrzegana przez organizm i nie bierze udziału w metabolizmie glukozy. Przyczynami może być:

• brak aktywności fizycznej, pogłębiająca się otyłość;

• niezdrowa dieta z dużą ilością tłuszczów i prostych węglowodanów;

• genetyczne predyspozycje.

Zapobieganie to przede wszystkim właściwa dieta. Rafinowane węglowodany (cukier, miód, dżemy itp.) oraz tłuszcze nasycone powinny być ograniczone do minimum. Podstawą diety powinny być węglowodany złożone oraz pokarmy bogate w rozpuszczalny błonnik. Procentowa zawartość węglowodanów w żywności powinna wynosić 60%, tłuszcze - około 20%, białka - nie więcej niż 20%. Preferowane jest białe mięso drobiowe, chude ryby, dania warzywne, wywary ziołowe, kompoty bez dodatku cukru. Smażone jedzenie powinny zastąpić gotowane, duszone, pieczone produkty. Z diety należy wykluczyć słodycze, napoje gazowane, desery, napoje instant z cukrem, fast foody, wędzone, słone. Ważna jest aktywność fizyczna, która usprawnia procesy metaboliczne i zwiększa wrażliwość tkanek organizmu na insulinę. Prawidłowy system żywienia, umiarkowana aktywność fizyczna, kontrola wagi to podstawowe zasady zapobiegania nie tylko cukrzycy, ale także nadciśnieniu, udarowi, zawałowi serca. W celu wczesnego wykrycia cukrzycy konieczne jest oznaczanie poziomu cukru przynajmniej raz w roku.

Leczenie cukrzycy

Należy ściśle przestrzegać zaleceń lekarza. Kontrola poziomu cukru we krwi i leczenie farmakologiczne tej choroby są prowadzone przez całe życie. Środki te spowalniają proces i pozwalają uniknąć komplikacji. Leczenie obejmuje obniżenie poziomu glukozy we krwi, a także normalizację metabolizmu i zapobieganie rozwojowi powikłań. Podstawą leczenia jest dieta. Dieta jest przepisywana, biorąc pod uwagę masę ciała, wiek, poziom aktywności fizycznej. Pacjent uczy się zasady obliczania kaloryczności potraw, muszą one zawierać wymaganą ilość wszystkich składników odżywczych.